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콘드로이친 효능 총정리
관절 건강에 관해 관심이 있는 분들이라면 콘드로이친에 관해 알고 계실 겁니다. 글루코사민과 함께 콘드로이친은 연골의 중요한 구조적 구성 요소인데요. 우선적으로 콘드로이친에 관해 간단한 설명을 보셔야 합니다. 왜냐하면 콘드로이친 효능 및 부작용에 관해 이해하시는데 쉬울 것입니다. 마지막으로 어떤 기준으로 콘드로이친을 고르면 좋을지에 관해 함께 보시길 바랍니다. 콘드로이친 간단 요약 콘드로이친은 주로 상어와 소 연골에서 추출한 성분입니다. 상어에서 추출한 콘드로이친은 분자 크기가 작아 흡수가 빠르다는 장점이 있습니다. 반면에 소 연골에서 추출한 콘드로이친은 사람 연골과 비슷하여서 몸에서 편안히 받아들이는 것이 장점인데요. 콘드로이친은 염증 유발 인자를 줄여주어 연골이 닳는 것을 막아주는데 도움을 줍니다. 또..
